Slušanje tijela počinje prepoznavanjem njegovih signala. Tijelo stalno šalje informacije kroz fizičke senzacije, poput gladi, žeđi, umora ili napetosti. Primjećivanje tih znakova može pomoći u donošenju zdravijih odluka, kao što
Slušanje tijela počinje prepoznavanjem njegovih signala. Tijelo stalno šalje informacije kroz fizičke senzacije, poput gladi, žeđi, umora ili napetosti. Primjećivanje tih znakova može pomoći u donošenju zdravijih odluka, kao što